Malam semua, kali ini saya akan membahas tentang sholat tahajud. Kita tau kalau sholat terbagi 2 yaitu sholat wajib dan sholat sunnah. Nah salah satu sholat sunnah adalah sholat tahajud. Rasullah SAW sangat menganjurkan sholat tahajud karena banyak keutamaannya. Dalam Al-Quran telah dijelaskan dalam QS Al-Isra':79 berikut :
{79}وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَكَ عَسَى أَنْ يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَحْمُودًا
Artinya : "Dan pada sebagian malam hari, hendaklah engkau shalat Tahajud sebagai tambahan bagi engkau. Mudah-mudahan Tuhan mengangkat engkau ketempat yang terpuji."(QS Al-Isra':79)
Dalam ayat tersebut ditegaskan bahwa salah satu janji Allah bagi hambanya yang melaksanakan Shalat tahajud adalah mendapat tempat yang terpuji. Allah tidak akan pernah ingkar dengan janjinya.
Tidak hanya soal spiritual, tapi sholat tahajud juga baik untuk kesehatan. Pernah dilakukan suatu riset kepada 10 anak pesantren. Mereka diperintahkan untuk sholat tahajud selama satu tahun. Hanya ada 2 yang tetap konsisten dengan hal itu. Sebelumnya kadar hormon kortisol(melihat tingkat stress) mereka di cek. Setelah satu tahun, kadar hormon mereka di cek kembali. Hasilnya menunjukkan bahwa kedua anak pesantren yang tetap konsisten memiliki hormon kortisol lebih rendah dari pada teman-temannya. Itu menunjukkan bahwa sholat tahajud dapat menekan stress.
Sholat tahajud sangat banyak manfaatnya.Untuk itu kita dapat memulai hidup yang lebih baik dengan memulai bangun untuk sholat tahajud pada sepertiga malam terakhir (2.00 - Subuh).
0 komentar:
Post a Comment